Yoga
a Sain

Yoga a Sain

Mae Yoga a Sain yn arferion hynafol, ill dau gyda’i ddyfnder a’i ddoethineb ei hun. I’r rhai ohonoch sydd am brofi cyfuniad o’r ddau ymarfer holistaidd yma, byddaf yn cynnig gweithdai achlysurol i gyd-fynd â llif y tymhorau.

​

Bydd manylion gweithdai Yoga a Sain yn cael eu rhannu yma pan fyddant ar gael.

​

Yoga a Sain ar gyfer mudiadau, busnesau a gweithleoedd​

​

Gellir cynnig cyfuniad o Yoga a Sain mewn gweithleoedd, diwrnodau lles, diwrnodau HMS neu leoliad grŵp. Mae’r sesiynau wedi’u cynllunio i gefnogi iechyd a lles, lleihau straen ac annog ffocws a phresenoldeb. Gellir teilwra’r sesiynau i weddu anghenion eich grwp gan gynnig profiad hyblyg a gofalgar.

​